俗话说得好：“书是良药”

做好修生养息的准备

来年这个时候还怕不能上山打虎？

都说冬令进补，然而夏天出汗那么多，消耗那么大，你有没有想过也给身体好好补一补呢？药补不如食补，食补不如先做好功课。大暑已到，娇薇精心挑选了一批社内优秀医学健康图书，一本清热解毒，两本包治百病，三本长生不老……当然这是夸张说法了，但是有目标就是好的嘛！

《你可以很健康》

张鸣真著

实用指数：☆☆☆☆☆

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推荐理由：

面对生活中的种种压力，许多人经常神经紧绷，手忙脚乱；面对不断曝光的食品安全危机，为每天的饮食忧心忡忡……健康不再是小孩和老人的事，而是我们每个人的事。本书分为饮食篇、运动篇、医疗篇、保健篇、心理篇、居家篇、职场篇、旅游篇、女性篇、男性篇、中老年篇等11篇，从食品、卫生、医疗和保健方面人手，用细节说话，以科学的观念引导读者，还健康生活真面目。

《拒当盲健客健康要有酵》

黄伯诚著

实用指数：☆☆☆☆☆

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《拒当盲健客健康要有酵》详细介绍了酵素食品的起源、种类与功能，并且从细胞的层次阐释了酵素的重要性。回答了酵素为何能改善身体健康、酵素到底有何功效等问题。此外还对酵素食品做了完整的介绍。对于想进一步了解食品安全、保持健康的读者有一定的参考价值。

《癌症真相：你可以离它更远些》

杨秉辉著

实用指数：☆☆☆☆

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癌症是一类严重危害人们生命健康的疾病。近年癌症的研究有许多新的进展，诊断治疗的水平也在不断地提高，人们防癌的意识也在不断强。本书的内容包括：正确认识肿瘤、肿瘤的诊断和治疗、癌症可以预防、常见肿瘤可防可治。本书澄清了很多癌症防治的误区以及当今人们对癌症







































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